REPRISE DES COURS A COMPTER DU LUNDI 14 SEPTEMBRE
ATTENTION
cette année, le cours des préjudo ne sera pas dispensé.
Les horaires sont également modifiées.
Deux séances découverte offertes !!
Inscription : demande du dossier par mail à l' eamjudovarennes@gmail.com ou à télécharger dans la rubrique "Inscription -> dossier".
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Si vous voulez recevoir par mail toutes les informations sportives du club, envoyez nom, prénom et date de naissance du licencié à :
serge.judo@orange.fr
| Perfectionnement judo (6-9 ans) | Lundi de 17H30 à 18H30 Jeudi de 18H00 à 18H45 |
| Judo compétiteurs (10 ans et +) | Jeudi de 19H15 à 20H30 Samedi de 10H00 à 11H30 |
| Jujitsu self-défense | Lundi de 19H00 à 20H15 |
Que se soit pour s’entretenir, reprendre une activité physique ou en complément d’un autre sport, vous trouverez votre compte pendant les séances de taïso :
Entretien cardio-respiratoire
Amélioration de l’endurance
Renforcement musculaire
Amélioration de l’équilibre
Amélioration des capacités psychomotrices
Amélioration de la coordination générale des membres
Assouplissement
Relaxation
| Taïso | Lundi de 20H45 à 21H30 |
